امواج آلفا بخش – 4 ، چهار قطعه از موسیقی آلفا از استیون هالپرن، از آلبوم Deep Alpha  است. استیون هالپرن موسیقی دان آمریکایی است که توانسته با این سبک از موسیقی خود در زمینه مدیتیشن و آرامش ذهن کمک شایانی به مردم جهان کند. او برای این سبک از موسیقی خود، نامزد دریافت جوایز متعددی شده است. موسیقی آلفا از نظر علم موسیقی، دارای نت هایی با دامنه کوتاه تر است که باعث آرامش می شود و در این حالت مغز ما در محدوده فرکانس 7 تا 14 هرتز است. برای اینکه بتوانیم بهتر تصمیم گیری کنیم باید ذهن خود را آرام کنیم تا به مسایل بی اهمییت توجهی نداشته باشیم. ما می توانیم به روش های گوناگون این آرامش را به ذهن خود بدهیم و یکی از این روش ها گوش دادن به موسیقی آلفا است. ادیسون و انیشتین در خیلی از روزها برای آرام کردن ذهن خود، سعی بر این داشتند تا به نوعی خود را به حالت آلفا ببرند. این مجموعه زیبا تقدیم به شما عزیزان .

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟
نظری بدهید!

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *